살안찌는간식1 제로 아이스크림 정말 살 안찔까 0칼로리의 함정과 건강한 디저트 습관한입의 죄책감, 제로로 지워질까?덥고 지칠 땐 아이스크림 한 입이 천국이죠.그런데 다이어트를 하다 보면 달콤함이 죄처럼 느껴지곤 합니다.그 틈을 파고든 영리한 제품, “제로 아이스크림”!“당류 0g!”“무설탕!”“살 안 찌는 아이스크림!”이렇게 써 있으면 당장 하나 사고 싶은 마음이 들죠.하지만 정말 살이 안 찔까요? 광고 이면의 진실, 지금부터 파헤쳐봅니다.1. ‘제로’는 진짜 0이 아니다제로 아이스크림에서 말하는 ‘제로’는 보통 설탕(당류) 제로를 의미합니다.하지만 여기엔 식품표기법의 허용 범위라는 기술적 장치가 숨어 있죠.0g 표기 가능 조건: 100g당 당류가 0.5g 미만이면 ‘0g’으로 표기 가능즉, 완전히 설탕이 없는 건 아닙니다.게다가 총 칼로리 자체가 .. 2025. 6. 14. 이전 1 다음
